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Nunca he creído que la terapia sea un signo de debilidad; he descubierto que más bien es al contrario. La voluntad de tener un espejo frente a ti requiere fuerza. -Shields,B.
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Terapia online
La terapia online ha ganado popularidad en los últimos años debido a su accesibilidad y conveniencia. ¿Pero qué hay de su efectividad y beneficios para el paciente? Aquí te presentamos algunas razones por las que la terapia online podría ser la opción adecuada para ti.
1 Accesibilidad sin límites
La terapia online permite que las personas accedan a la atención terapéutica desde cualquier lugar con una conexión a internet. Esto puede ser especialmente útil para personas que viven en áreas rurales o remotas, o para aquellos que tienen dificultades para desplazarse debido a problemas de movilidad o transporte. La terapia online también es útil para personas que tienen horarios de trabajo ocupados y no pueden asistir a citas en persona durante el horario laboral.
2 Comodidad desde cualquier lugar
Al recibir terapia online, puedes asistir a las sesiones desde la comodidad de tu hogar, oficina o cualquier lugar que elijas. Esto puede hacer que te sientas más cómodo y relajado, ya que no tienes que preocuparte por desplazarte o estar en una oficina desconocida. Además, puedes elegir un lugar donde te sientas seguro y privado para hablar de temas personales y emocionales.
Muchas ocasiones he tenido sesiones donde la persona está desde el interior de su automóvil, claro el automóvil está aparcado en un lugar seguro y sin distracciones para llevar la sesión sin complicaciones. Tu eres quien elige el sitio en donde realizar la sesión de terapia, lo único importante es que cuentes con un dispositivo con internet y acceso al audio.
Cada proceso enseña algo que necesitamos aprender. -Dickens,C.
3 Privacidad garantizada
La terapia online puede ser una excelente opción para las personas que prefieren mantener su tratamiento privado. Al no tener que asistir a una oficina o clínica, no tienes que preocuparte por encontrarte con alguien conocido en la sala de espera o en la calle. Además, las plataformas de videoconferencia utilizadas para la terapia online suelen tener medidas de seguridad adicionales para garantizar la privacidad del paciente.
4 Flexibilidad en horarios
La terapia online puede ofrecer más opciones de horarios disponibles para las sesiones, ya que los terapeutas pueden ser más flexibles con sus horarios de atención. Esto puede ser especialmente útil para las personas que trabajan turnos rotativos o tienen horarios de trabajo variables. Además, algunas plataformas de terapia online ofrecen opciones de chat en tiempo real, en MEVI respondemos de forma inmediata la mensajería o chat por redes sociales para aquellos que prefieren comunicarse de esta manera.
5 Reduce los costes
La terapia online puede ser una opción más asequible que la terapia en persona, ya que nosotros los psicólogos podemos reducir los gastos generales al no tener que mantener una oficina o clínica física. De todos modos, el hecho que no necesitas desplazarte ya podemos reducir los gastos y el tiempo para acceder a ella.
Vaya cuántas ventajas tiene la terapia online!
Gracias al avance que hemos ido desarrollando y aplicando con uso de la tecnología la terapia online puede ser y continuará siendo una excelente opción para aquellos que buscan un tratamiento psicológico accesible, cómodo, privado, flexible y asequible.
Si has llegado hasta aquí, muy probablemente ya te hayas preguntado cómo elegir un buen espacio virtual para la terapia y recibir la atención adecuada y efectiva que necesitas. Buena noticia, en MEVI puedes agendar tu primera sesión gratuita desde ahora, solo tienes que dar click en el botón al final del artículo y listo. ¡No dudes en explorar esta opción y ver si es la adecuada para ti!
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